Im Hamsterrad des Lebens – wie finde ich wieder heraus? Es ist beeindruckend, wie gut wir für Herausforderungen im Leben körperlich und seelisch ausgerüstet sind. Doch ständige, womöglich chronische Überlastung unserer Psyche ist für unseren Organismus nicht vorgesehen – im Gegenteil: davon werden wir krank. Doch es ist dieser Dauerstress, mit dem sich viele Männer und Frauen auseinandersetzen müssen – spätestens dann, wenn Körper und Seele einfach nicht mehr wie bisher »funktionieren«. Ist es nur der Druck der Umwelt – oder ist es vielleicht auch der Druck, den wir uns selbst machen, der uns so stark belastet? Und: wie entsteht Belastbarkeit?